Spinningcykel

Spinningcykel eller Motionscykel?

Vi har modtaget mange henvendelser angående spinningcykel eller motionscykel, hvilken skal jeg vælge? Hvad er forskellen og hvorfor er der overhovedet 2 slags motionscykler som åbenbart gør det samme? Valget skal foretages ud fra dit behov og hvad du ønsker at opnå ved at cykle. Sådan simpelt sagt er dette hvad der bør bestemme hvilken type motionscykel du er til. Man kan groft sige at der findes 3 slags cykling. Der er først den traditionelle cykling ude i det fri (landevejs cykling). Dernæst kom træningen derhjemme i privaten, uden at man skulle ud i det dårlige vejr, kunne man stadig cykle med denne maskine (motionscyklen).

Spinning er altså den nyeste form for cykling. Selvom det er 30 år siden at Johnny G. opfandt selve begrebet og den nye form for motion, så er den stadig ligeså populær som da den kom frem i 1987. Det ses også tydeligt da næsten hvert eneste træningscenter i Danmark, i dag har træningshold med Spinning. Man kan sige at modsat træning på en motionscykel, så er træning på en Spinningcykel nærmest blevet en holdsport. Typisk en flok folk som mødes i fitnesscentre og træner sammen intenst i takt til høj musik. Sædvanligt også med en instruktør som leder holdet og sætter dagsordnen. Hvorimod træning på en motionscykel typisk foregår et sted hvor man sidder i ro og fred, og styre selv tempoet og træningen.

Man kan altså konkludere at spinning er en meget mere intens form for træning på cykel end både landevejscykling eller motionscykel træning. Det ses også ved at man ved spinning normalt bruger cykelsko, som spændes fast med en låsemekanisme til pedalerne. Derved kan man overføre al kraft ud i pedalerne uden at koncentrere sig for meget om at glide i pedalerne. Derudover er spinning meget interval træning. Man cykler hele tiden i højt tempo, og med mellemrum gives der fuld gas i passende intervaller. Man får virkeligt intens træning på denne måde. Du kan selv se det ret tydeligt ved at kigge på et spinning hold i fitnesscentret, de sveder og de sveder meget. Typisk har de som har dyrket det i længere tid nogen ordentlige lår basser opstået af træningen.

Er en spinningcykel for dig?

Man kan altså konkludere dette ud fra ovenstående information: Hvad du bør vælge er op til hvilke krav du har stillet til dig selv og din træning. Du kan bestemt tabe kilo ved træning på en motionscykel, men vil du tabe mange kilo, så er en spinningcykel det du bør vælge. Er målet blot at få lidt bedre kondi er en motionscykel det du bør vælge. Men satser du på at blive virkelig god til at cykle også på landevejen, så er spinningcyklen igen den du bør vælge. Vores erfaring siger at folk som køber en spinningcykel til hjemmet, ofte er folk som stadig tager til hold træning i fitnesscentre. Altså går all in og giver den hele armen. Mens folk som køber en motionscykel ofte kun træner derhjemme. Det er alt efter hvilken tid folk har til træning og hvor vildt det skal være.

Så gør op med dig selv hvilket mål du har. Derudfra vælg din træningscykel ud fra dette, det er kun dig selv som ved hvad du ønsker af træningen.

Spinningcykler er generelt lidt dyrere end motionscykler. Men du kan bestemt også finde en billig spinningcykel derude, præcis som du kan finde en billig motionscykel. Men du får hvad du betaler for, vil du blot træne, tabe lidt kilo, og få en lidt bedre kondi så er disse billige træningscykler bestemt okay og får jobbet gjort. Men ønsker du lidt mere seriøst og intens træning, så er pengene givet godt ud ved at købe en cykel til 1000-1500 kroner mere end de billige. Man får som sagt hvad man betaler for.

Vi har taget 3 spinningcykler og anmeldt herunder. En billig spinningcykel, en model i mellemklassen og sidst men ikke mindst den helt dyre luksus spinningcykel som har det hele. Læs anmeldelserne og se hvad du synes passer bedst til den slags træning du har i tankerne omkring dette.


ODIN S6 Spinningcykel

SpinningcykelDenne cykel er lidt usædvanlig, for den er på tilbud lige nu til kun 1199 kroner. Det er meget billigt for en spinningcykel og hvis man allerede har besluttet sig for at prøve spinning, så er det bare med at komme i gang på denne. Meget billig spinningcykel, lad os lige slå det fast med store søm!

Dog mangler den watt funktionen og bluetooth, men dette findes ikke på mange spinningcykler. Som begynder cykel og til at snuse lidt til spinning, så er denne cykel bestemt værd at købe. Du får en maskine som er perfekt til intens træning og med gode egenskaber som f.eks. 12 kilos svinghjul, computer og trinløs modstandsregulering. Alt i alt en fin træningscykel til begyndere indenfor spinnings verdenen!

Køb ODIN S6 spinningcykel her


Kettler Racer 1 Spinningcykel

Kettler spinningcykelHer bliver det sjovt, denne cykel er bestemt for den seriøse og blandt alle mellemklasse modellerne er denne absolut vores favorit. Den er lavet af Kettler som alle ved står for kvalitet, funktionalitet og lækkert design. Det ses af billedet. Denne flotte cykel vil pynte hvor end den måtte stå. Man får nærmest lyst til at sætte sig op på den, ikke mindst fordi den har alt hvad en spinningcykel skal have, det hele er med.

Med et svinghjul på hele 18 kilo kombineret med den solide opbygning med kvalitets dele får man en usædvanlig stabil cykel som man vil nyde at træne på. Denne er selvfølgelig også med trinløs modstandsregulering. Kommer med computer og pulsmåler, så der er bestemt det som der skal være på en spinningcykel. Man ved det ikke før man har prøvet denne cykel, men den er bare lækker i alle henseender. Til en pris på 5499 kroner så er det en dyr cykel, men en cykel som er værd at investere i hvis man ønsker at tage sin træning seriøs!

Køb Kettler Racer 1 her


BH Superduke Power Professionel

Luksus modellenSå blev det tid til luksus modellen. Denne spinningcykel er for vild, den har det hele og lidt mere til. Denne cykel er ikke for den almindelige bruger, dette er nørde modellen. Den for dem som ønsker at gå helt ned i detaljerne med spinning og selv styre deres træning 100 procent. Optimere og fin tune hele deres program, med en pris på 19.999 kroner så skal man bestemt også være bidt af spinning for at investere i sådan en cykel.

Det hele ved denne spinningcykel er også bare lidt bedre, lidt større, lidt flere muligheder. Det vises ved et usædvanligt stort svinghjul på 20 kilo!!! Elektronisk modstandsregulering med faste niveauer. Detaljeret computer som viser alt man har brug for, og hele 9 træningsprogrammer. Så denne spinningcykel bliver man ikke lige træt af at benytte lige med det samme. Alt på cyklen kan justeres i detaljer så den kommer til at passe til dig og din kropsbygning 100 procent. Vil du have toppen af poppen, det bedste af det bedste, så er en BH model helt sikkert lige dig!

Køb BH Superduke Power Professionel spinningcykel her


 

 

Kontakt os her med spørgsmål om spinningcykler